{"id":2180,"date":"2022-02-24T17:43:15","date_gmt":"2022-02-24T16:43:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.csisalerno.com\/newsite\/?p=2180"},"modified":"2022-02-24T19:17:36","modified_gmt":"2022-02-24T18:17:36","slug":"al-via-i-corsi-di-fitness-e-wellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.csisalerno.com\/newsite\/2022\/02\/24\/al-via-i-corsi-di-fitness-e-wellness\/","title":{"rendered":"Al via i corsi di Fitness e Wellness"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.csisalerno.com\/newsite\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/loc-fitness-1-600x600.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2183\" width=\"159\" height=\"159\" srcset=\"https:\/\/www.csisalerno.com\/newsite\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/loc-fitness-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.csisalerno.com\/newsite\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/loc-fitness-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.csisalerno.com\/newsite\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/loc-fitness-1-85x85.jpg 85w, https:\/\/www.csisalerno.com\/newsite\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/loc-fitness-1-500x500.jpg 500w, https:\/\/www.csisalerno.com\/newsite\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/loc-fitness-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.csisalerno.com\/newsite\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/loc-fitness-1-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 159px) 100vw, 159px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Partiranno luned\u00ec 28 febbraio le lezioni di Fitness e Wellness targati CSI Salerno. L\u2019appuntamento \u00e8 presso il pattinodromo in via lungomare Tafuri dal luned\u00ec al venerd\u00ec. A tenere le lezioni sar\u00e0 Ivan Matteo Pederbelli, responsabile Fitness del CSI, personal trainer laureato in Scienze Motorie e ideatore della piattaforma IMP Trainer, con il supporto di Giusy Raffone, personal trainer e in passato campionessa italiana Fitness IFBB. Particolarmente ricco il programma per tutti gli interessati: \u00abIl nostro obiettivo \u2013 ha dichiarato Pederbelli \u2013 \u00e8 di fornire un servizio a 360 gradi e permettere ai partecipanti la possibilit\u00e0 di vivere qualcosa di unico in una location fantastica, peraltro in riva al mare, con tutti i benefici annessi. Le lezioni di Fitness sono rivolte a coloro i quali vogliono migliorare il proprio corpo avendo come focus la tonificazione, il dimagrimento ed il modellamento fisico. Tali corsi seguiranno i protocolli GAG, Total Body, Hiit e allenamento metabolico con l\u2019obiettivo di stimolare al meglio tutte le fasce muscolari e fornire un massimo risultato. Le lezioni Wellness sono rivolte a tutte quelle persone che hanno bisogno di migliorare i propri aspetti posturali e di benessere psicofisico e saranno sviluppate sui temi del pilates, dello stretching e dello yoga. Sar\u00e0 proposta anche un\u2019attivit\u00e0 come il Body Style che \u00e8 unica nel suo genere, visto che d\u00e0 la possibilit\u00e0 al proprio corpo di migliorare flessibilit\u00e0, tono muscolare e i tanti piccoli disturbi di schiena\u00bb. Le lezioni di Fitness si terranno il luned\u00ec, il mercoled\u00ec e il venerd\u00ec alle 9 e alle 19, mentre, agli stessi orari, ma il marted\u00ec e gioved\u00ec sono in programma quelle di Wellness. Le lezioni saranno a numero chiuso proprio per dare massima attenzione e cura ai partecipanti oltre che per assicurare la massima tranquillit\u00e0 a tutti i partecipanti per quanto concerne le problematiche legate al Covid-19. I corsi di Fitness e Wellness sono le prime di diverse iniziative che nei prossimi mesi saranno lanciate dal settore Fitness del CSI Salerno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Per informazioni, prenotazioni ed iscrizioni 3428085747<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Partiranno luned\u00ec 28 febbraio le lezioni di Fitness e Wellness targati CSI Salerno. L\u2019appuntamento \u00e8 presso il pattinodromo in via lungomare Tafuri dal luned\u00ec al venerd\u00ec. 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